вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Суши- 200.00 гр, вино красное- 200.00 гр

Многие из нас любят хорошо и много покушать, особенно в праздники, когда на столе столько вкусных и аппетитных блюд.

ИТОГ:

ккал.: 544 жиры:32 г. белки: 22.6 г. углеводы: 2.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 178.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.2 мг.
Железо: 1.2 г. Калий: 280 мг.
Кальций: 20 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 30 мг. Фосфор: 50 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru