вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень куриная жареная- 150.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

печень куриная жареная-150 гр. капуста тушеная-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр

ИТОГ:

ккал.: 502.53 жиры:29.22 г. белки: 4.7 г. углеводы: 20.21 г.

съедено еды: 355 гр. , воды в рационе: 124.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин Е: 1.6 мг.
Витамин РР: 2.25 мг. Витамин С: 90 мг.
Железо: 1.27 мг. Калий: 680 мг.
Кальций: 107.35 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 30.1 мг. Фосфор: 69.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru