вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

авокадо- 100.00 гр, курица окорочка- 300.00 гр

крылышки куринные тушенные с перцем к ним авокадо

ИТОГ:

ккал.: 582 жиры:33.1 г. белки: 65.1 г. углеводы: 6.3 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 13.5 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 6.4 мг.
Калий: 1.02 г. Кальций: 63 мг.
Магний: 69 мг. Натрий: 275 мг.
Фосфор: 454 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru