вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр домашний- 45.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, яблоко сушеное- 17.00 гр

сыр домашний - 45 гр. кофе черный без сахара - 200 гр. яблоко сушеное - 17

ИТОГ:

ккал.: 104.753 жиры:3.617 г. белки: 1.77 г. углеводы: 10.43 г.

съедено еды: 262 гр. , воды в рационе: 145.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.95 мг. Железо: 1.62 мг.
Калий: 269.8 мг. Кальций: 34.67 мг.
Магний: 26.5 мг. Натрий: 2.24 мг.
Фосфор: 34.29 мг. Витамин А: 3.4 мкг.
Витамин С: 0.34 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru