вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 25.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 60.00 гр

: яблоко сушеное - 25 гр. кофе черный без сахара - 200 гр. банан - 60 г

ИТОГ:

ккал.: 132.705 жиры:2.125 г. белки: 2.85 г. углеводы: 27.75 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 191.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 2.39 мг.
Витамин С: 6.5 мг. Железо: 2.46 мг.
Калий: 525 мг. Кальций: 48.35 мг.
Магний: 54.1 мг. Натрий: 21.8 мг.
Фосфор: 57.25 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru