вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, имбирь корень- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

Нужно пытаться не реагировать на все слишком бурно и рассматривать пути решения возникающих проблем заранее.

ИТОГ:

ккал.: 25.6969 жиры:0.4675 г. белки: 0.84 г. углеводы: 5 г.

съедено еды: 108 гр. , воды в рационе: 105.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 6.3 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 2.59 мкг.
Витамин РР: 0.11 мг. Витамин С: 3.95 мг.
Железо: 0.96 мг. Калий: 65.33 мг.
Кальций: 13.28 мг. Магний: 6.92 мг.
Натрий: 7.82 мг. Фосфор: 17.34 мг.
Витамин А: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru