вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: торт бисквитный(ГИ:65)- 124.00 гр, кофе без сахара- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 480.02 жиры:26.8 г. белки: 5.83 г. углеводы: 61.75 г.

съедено еды: 324 гр. , воды в рационе: 31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 0.62 мг.
Железо: 1.24 мг. Калий: 106.64 мг.
Кальций: 55.8 мг. Магний: 19.84 мг.
Натрий: 33.48 мг. Фосфор: 94.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru