вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной(ГИ:50)- 80.00 гр, икра горбуши красная- 50.00 гр

Это комментарий к рациону, для дневника.

ИТОГ:

ккал.: 247.37 жиры:6.81 г. белки: 20.88 г. углеводы: 27.36 г.

съедено еды: 130 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.8 мкг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.76 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Железо: 4.12 мг. Калий: 328 мг.
Кальций: 65.5 мг. Магний: 108.1 мг.
Натрий: 488 мг. Фосфор: 339.4 мг.
Сера: 41.6 мг. Хлор: 784 мг.
Йод: 4.48 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru