вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы шампиньоны- 200.00 гр

Приятного аппетита!

ИТОГ:

ккал.: 53.2 жиры:2 г. белки: 8.6 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 182 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.8 мг.
Витамин В3: 4.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 9.6 мг.
Витамин С: 14 мг. Железо: 0.6 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 8 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 12 мг.
Фосфор: 230 мг. Хлор: 50 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru