вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 14.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, сыр домашний- 35.00 гр

: яблоко сушеное - 14 гр. кофе черный без сахара - 200 гр. сыр домашний - 35

ИТОГ:

ккал.: 88.026 жиры:3.214 г. белки: 1.71 г. углеводы: 8.66 г.

съедено еды: 249 гр. , воды в рационе: 144.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.8 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 1.93 мг.
Витамин С: 0.28 мг. Железо: 1.44 мг.
Калий: 252.4 мг. Кальций: 31.34 мг.
Магний: 25.6 мг. Натрий: 1.88 мг.
Фосфор: 31.98 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru