вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 80.00 гр, голубика- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 104.74 жиры:0.9 г. белки: 2.2 г. углеводы: 23.4 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 146.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 8 мкг.
Витамин Е: 0.32 мг. Витамин РР: 0.78 мг.
Витамин С: 28 мг. Железо: 1.28 мг.
Калий: 329.4 мг. Кальций: 22.4 мг.
Магний: 40.6 мг. Натрий: 30.8 мг.
Фосфор: 30.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru