вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 120.00 гр, икра осетровая черная- 60.00 гр, Сыр Масдам- 100.00 гр

Это комментарий к рациону, для дневника.

ИТОГ:

ккал.: 707.54 жиры:34.38 г. белки: 52.5 г. углеводы: 48.89 г.

съедено еды: 280 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.32 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 96.24 мг. Витамин В3: 0.72 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 36.01 мг.
Витамин Е: 2.64 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Железо: 6.78 мг. Калий: 282 мг.
Кальций: 86.4 мг. Магний: 80.4 мг.
Натрий: 295.2 мг. Фосфор: 548.4 мг.
Сера: 62.4 мг. Хлор: 1.18 г.
Йод: 6.72 мкг. Витамин С: 1.02 мг.
Витамин Д: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru