вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 45.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

OMAD keto питание

ИТОГ:

ккал.: 137.987 жиры:11.776 г. белки: 7.52 г. углеводы: 1.45 г.

съедено еды: 56 гр. , воды в рационе: 0.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Железо: 0.29 мг. Кальций: 13.4 мг.
Натрий: 0.33 мг. Фосфор: 58.9 мг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 7.7 мкг. Витамин Е: 2.3 мг.
Витамин С: 0.28 мг. Калий: 66.4 мг.
Магний: 19.8 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 2.5 мг. Йод: 0.31 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru