вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, шоколад молочный- 84.00 гр

Кофе две шоколадки Две сосиски Хлеб ржаной Кофе очередной. Уже третий Блинчик с мясом

ИТОГ:

ккал.: 467.756 жиры:30.564 г. белки: 6.35 г. углеводы: 44.6 г.

съедено еды: 88 гр. , воды в рационе: 1.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 1.1 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 520.12 мг. Кальций: 162.96 мг.
Магний: 39.92 мг. Натрий: 63.92 мг.
Фосфор: 205.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru