вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, дыня- 400.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 206.9 жиры:1.5 г. белки: 4.2 г. углеводы: 47 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 648 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.9 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.51 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин С: 101 мг. Железо: 7 мг.
Калий: 664 мг. Кальций: 106 мг.
Магний: 724 мг. Натрий: 176 мг.
Фосфор: 69 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Сера: 40 мг.
Хлор: 200 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru