вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, Шокол.мороженое- 170.00 гр, масло оливковое- 15.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1238.146 жиры:62.87 г. белки: 26.66 г. углеводы: 146.68 г.

съедено еды: 547 гр. , воды в рационе: 227.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.29 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 122.74 мг. Натрий: 157.62 мг.
Витамин Е: 2.3 мг. Витамин А: 0.35 мг.
Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 1.4 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 2.45 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 35 мг.
Магний: 77 мг. Фосфор: 154 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru