вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 100.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 529.9 жиры:30.2 г. белки: 3.4 г. углеводы: 65.2 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 43 мг. Кальций: 8 мг.
Магний: 2 мг. Натрий: 7 мг.
Фосфор: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru