вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: колбаса сырокопченая- 40.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр

Леденцы кофе вода без газа чай зелёный Пряники вафли колбаска сырокопченая

ИТОГ:

ккал.: 523.8 жиры:19.6 г. белки: 14 г. углеводы: 77.7 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 24.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 2.2 мг. Железо: 2 мг.
Калий: 220 мг. Кальций: 13 мг.
Магний: 12 мг. Натрий: 851 мг.
Фосфор: 161 мг. Йод: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru