вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: редис- 300.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 55.5 жиры:0.3 г. белки: 3.6 г. углеводы: 10.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 279 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 75 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 765 мг. Кальций: 117 мг.
Магний: 39 мг. Натрий: 30 мг.
Фосфор: 132 мг. Хлор: 132 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru