вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат сборный- 150.00 гр, сосиски- 150.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

салат сборный-150 гр. сосиски-150 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 680.53 жиры:57.72 г. белки: 35.2 г. углеводы: 1.71 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 90.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин РР: 3.1 мг. Железо: 2.82 мг.
Калий: 455 мг. Кальций: 22.35 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 1.2 г.
Фосфор: 234.9 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru