вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет(ГИ:65)- 75.00 гр

:пилатес, йога-5 мин. бальные танцы-5 мин. игры с ребенком (спокойные)-5 ми

ИТОГ:

ккал.: 97.5 жиры:2.25 г. белки: 4.88 г. углеводы: 15.75 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 48.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.53 мг. Витамин Е: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 1.13 мг. Калий: 217.5 мг.
Кальций: 26.25 мг. Магний: 16.5 мг.
Натрий: 33.75 мг. Фосфор: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru