вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лимон- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

вчера нарвала мяты в саду купила лимон теперь чай вкусный :)

ИТОГ:

ккал.: 54.19 жиры:0.52 г. белки: 2.09 г. углеводы: 10.97 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 9.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин РР: 0.81 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 8.29 мг.
Калий: 264.6 мг. Кальций: 53.7 мг.
Магний: 45.2 мг. Натрий: 9.4 мг.
Фосфор: 84.6 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru