вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 600.00 гр

хорошего настроения

ИТОГ:

ккал.: 197.4 жиры:1.8 г. белки: 3.6 г. углеводы: 44.4 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 540 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Витамин С: 120 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 708 мг. Кальций: 96 мг.
Магний: 78 мг. Натрий: 192 мг.
Фосфор: 72 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 300 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru