вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, сало- 5.00 гр, семечки- 20.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 156.29 жиры:15.08 г. белки: 4.07 г. углеводы: 1 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 201.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Железо: 12.2 мг. Калий: 129.45 мг.
Кальций: 73.43 мг. Магний: 63.44 мг.
Натрий: 32.05 мг. Фосфор: 106.1 мг.
Йод: 0.49 мкг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 2.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru