вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 100.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

свинина тушеная-100 гр. картофельное пюре-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 523.43 жиры:42.92 г. белки: 19.6 г. углеводы: 16.21 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 191.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 1.61 мг. Витамин РР: 5.45 мг.
Железо: 3.87 мг. Калий: 1.63 г.
Кальций: 34.35 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 450.1 мг. Фосфор: 285.9 мг.
Сера: 284 мг. Хлор: 164.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин С: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru