вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель запечен. со свининой- 250.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

картофель запечен. со свининой-250 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 760.03 жиры:58.22 г. белки: 20.7 г. углеводы: 65.21 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 187.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 1.76 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин Е: 0.25 мг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 2.77 мг. Калий: 1.51 г.
Кальций: 32.35 мг. Магний: 67.5 мг.
Натрий: 12.6 мг. Фосфор: 154.9 мг.
Сера: 80 мг. Хлор: 145 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru