| ||||||
| ||||||
|
вход
РАЦИОН ДНЕВНИКА
|
икра трески жареная- 100.00 гр
если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать. Утро, если не указано время, - это первый прием пищи, желательно устроить его до 12 часов. ИТОГ:
|
ккал.: 200
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|