вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

томатная паста- 100.00 гр

Питайтесь регулярно. Ешьте не реже трех раз в день. Любую нехватку питания организм воспринимает как наступление голода и начинает создавать в теле запасы – жировые отложения.

ИТОГ:

ккал.: 90.4 жиры:0 г. белки: 4.8 г. углеводы: 19 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 70 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 2.29 мг. Калий: 875 мг.
Кальций: 20 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 15 мг. Фосфор: 68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru