вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Котлета куриная пожарская- 70.00 гр, гречневая крупа- 50.00 гр, торт- 120.00 гр, эклеры- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1196.9 жиры:47.05 г. белки: 25.24 г. углеводы: 96.41 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 30 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.35 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Железо: 4.55 мг.
Калий: 293.2 мг. Кальций: 64 мг.
Магний: 119.2 мг. Натрий: 33.9 мг.
Фосфор: 240.2 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 16.5 мг. Йод: 1.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru