вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 15.00 гр, тыква- 500.00 гр

Цитата из рунета. У меня сегодня антисоциальный завтрак был, булочка с чесноком и салат с луком.

ИТОГ:

ккал.: 151.46 жиры:0.515 г. белки: 5 г. углеводы: 33.82 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 462.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.02 мг. Кальций: 126.5 мг.
Магний: 70.6 мг. Фосфор: 125.6 мг.
Витамин А: 7.5 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 40 мг.
Калий: 1.02 г. Натрий: 20 мг.
Сера: 90 мг. Хлор: 95 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru