вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 553.5 жиры:40.5 г. белки: 25.2 г. углеводы: 22.95 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 346.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.35 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.01 мг. Витамин РР: 6.3 мг.
Витамин С: 62.55 мг. Витамин Д: 7.65 мг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 5.85 мг.
Калий: 1.13 г. Кальций: 107.1 мг.
Магний: 85.05 мг. Натрий: 194.4 мг.
Фосфор: 382.95 мг. Сера: 302.4 мг.
Хлор: 3.76 г. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru