вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, семечки- 18.00 гр, сало- 8.00 гр

Интервальное + кето + КБЖУ

ИТОГ:

ккал.: 233.186 жиры:21.362 г. белки: 8.87 г. углеводы: 1.22 г.

съедено еды: 266 гр. , воды в рационе: 201.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.82 мг. Железо: 10.98 мг.
Калий: 116.54 мг. Кальций: 66.1 мг.
Магний: 57.12 мг. Натрий: 28.88 мг.
Фосфор: 95.56 мг. Витамин А: 0.8 мкг.
Витамин Е: 0.14 мг. Йод: 0.78 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru