вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 10.00 гр, банан(ГИ:65)- 70.00 гр

яблоко сушеное - 10 гр. банан - 70 гр.

ИТОГ:

ккал.: 85.6 жиры:0.36 г. белки: 1.27 г. углеводы: 20.6 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 53.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.51 мг.
Витамин С: 7.2 мг. Железо: 1.02 мг.
Калий: 301.6 мг. Кальций: 16.7 мг.
Магний: 32.4 мг. Натрий: 22.9 мг.
Фосфор: 27.3 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru