вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад молочный- 180.00 гр, гречка- 90.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 1266.84 жиры:67.23 г. белки: 23.76 г. углеводы: 151.11 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 14.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.45 мг. Витамин В2: 0.72 мг.
Витамин РР: 4.68 мг. Железо: 9.27 мг.
Калий: 1.32 г. Кальций: 354.6 мг.
Магний: 248.4 мг. Натрий: 139.5 мг.
Фосфор: 691.2 мг. Витамин А: 5.4 мкг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.03 мг. Сера: 79.2 мг.
Хлор: 29.7 мг. Йод: 2.97 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru