вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 50.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, Кофе растворимый Nescafe- 2.00 гр, Хлопья “Nestle Fitness“- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 282.089 жиры:5.072 г. белки: 15.41 г. углеводы: 42.83 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.09 мг. Калий: 0.15 мг.
Кальций: 135.6 мг. Натрий: 450.11 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Фосфор: 5 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.85 мг. Витамин С: 25.5 мг.
Витамин B12: 0.43 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru