вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

: яблоко сушеное - 10 гр. чай зеленый в сухом виде - 2 гр.

ИТОГ:

ккал.: 25.908 жиры:0.112 г. белки: 0.62 г. углеводы: 5.98 г.

съедено еды: 12 гр. , воды в рационе: 2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 3.4 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.25 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 107.6 мг. Кальций: 21 мг.
Магний: 11.8 мг. Натрий: 2.84 мг.
Фосфор: 24.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru