вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица тушен. с овощами- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 282.9 жиры:20.7 г. белки: 12.88 г. углеводы: 11.73 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 176.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.69 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 6.9 мкг. Витамин РР: 3.22 мг.
Витамин С: 31.97 мг. Витамин Д: 3.91 мг.
Витамин B12: 0.23 мкг. Железо: 2.99 мг.
Калий: 577.99 мг. Кальций: 54.74 мг.
Магний: 43.47 мг. Натрий: 99.36 мг.
Фосфор: 195.73 мг. Сера: 154.56 мг.
Хлор: 1.92 г. Йод: 7.36 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru