вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, банан(ГИ:65)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 320.72 жиры:1.62 г. белки: 5.08 г. углеводы: 76.2 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 222 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 1.22 г. Кальций: 40 мг.
Магний: 134.4 мг. Натрий: 116.4 мг.
Фосфор: 109.8 мг. Витамин А: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.2 мг.
Витамин С: 30 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru