вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: орех арахис- 15.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

Капучино вынуждена...так бы не пила Арахис

ИТОГ:

ккал.: 111.425 жиры:8.97 г. белки: 5.77 г. углеводы: 2.03 г.

съедено еды: 25 гр. , воды в рационе: 0.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 3.91 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Железо: 1.43 мг. Калий: 269.8 мг.
Кальций: 27.45 мг. Магний: 50.3 мг.
Натрий: 4.1 мг. Фосфор: 78.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru