вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода боржоми- 40.00 гр, вода- 400.00 гр, ваниль- 4.00 гр, мята- 4.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

Весь день зеленый и черный чай пью

ИТОГ:

ккал.: 24.012 жиры:0.4476 г. белки: 1.75 г. углеводы: 1.54 г.

съедено еды: 456 гр. , воды в рационе: 443.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 219.72 мг. Кальций: 46.76 мг.
Магний: 42.6 мг. Натрий: 87.2 мг.
Сера: 0.32 мг. Хлор: 20 мг.
Железо: 6.65 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.65 мг. Витамин С: 2.52 мг.
Фосфор: 69.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru