вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, вода боржоми- 20.00 гр, ваниль- 2.00 гр, мята- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

На завтрак зелёный чай без сахара

ИТОГ:

ккал.: 12.006 жиры:0.2238 г. белки: 0.88 г. углеводы: 0.77 г.

съедено еды: 228 гр. , воды в рационе: 221.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 109.86 мг. Кальций: 23.38 мг.
Магний: 21.3 мг. Натрий: 43.6 мг.
Сера: 0.16 мг. Хлор: 10 мг.
Железо: 3.33 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин B1: 6.8 мкг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.33 мг. Витамин С: 1.26 мг.
Фосфор: 34.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru