вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (07:00): вода- 200.00 гр, ваниль- 2.00 гр, мята- 2.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

На завтрак зелёный чай

ИТОГ:

ккал.: 12.006 жиры:0.2238 г. белки: 0.88 г. углеводы: 0.77 г.

съедено еды: 208 гр. , воды в рационе: 201.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.33 мг. Калий: 109.26 мг.
Кальций: 20.78 мг. Натрий: 3.6 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 6.8 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.33 мг.
Витамин С: 1.26 мг. Магний: 19.3 мг.
Фосфор: 34.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru