вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (01:00): вода- 100.00 гр, ваниль- 1.00 гр, мята- 1.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр

На завтрак зелёный чай будет

ИТОГ:

ккал.: 6.003 жиры:0.1119 г. белки: 0.44 г. углеводы: 0.38 г.

съедено еды: 104 гр. , воды в рационе: 100.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.66 мг. Калий: 54.63 мг.
Кальций: 10.39 мг. Натрий: 1.8 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 3.4 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.16 мг.
Витамин С: 0.63 мг. Магний: 9.65 мг.
Фосфор: 17.38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru