вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, Открытый мясной пирог- 200.00 гр, торт- 100.00 гр

кофе в сухом виде-5 гр. чай зеленый в сухом виде-5 гр. Открытый мясной пирог-200 гр. торт-100 гр

ИТОГ:

ккал.: 766.575 жиры:41.975 г. белки: 23.6 г. углеводы: 76.01 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 25.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 1.75 мг. Железо: 5.37 мг.
Калий: 290 мг. Кальций: 77.1 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 31.2 мг.
Фосфор: 127.1 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru