вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб ржаной(ГИ:50)- 40.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 375.66 жиры:28.58 г. белки: 15.64 г. углеводы: 14.64 г.

съедено еды: 160 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 27.08 мг. Витамин РР: 0.29 мг.
Железо: 1.6 мг. Калий: 101 мг.
Кальций: 16.4 мг. Магний: 18.88 мг.
Натрий: 245.4 мг. Фосфор: 67 мг.
Сера: 20.8 мг. Хлор: 392 мг.
Йод: 2.24 мкг. Витамин Д: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru