вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу из овощей- 356.00 гр

Рагу 356гр

ИТОГ:

ккал.: 534 жиры:28.48 г. белки: 14.24 г. углеводы: 53.4 г.

съедено еды: 356 гр. , воды в рационе: 323.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 1.42 мг.
Витамин В2: 1.78 мг. Витамин В6: 0.71 мг.
Витамин В9: 6.59 мкг. Витамин РР: 2.14 мг.
Витамин С: 17.8 мг. Железо: 1.42 мг.
Калий: 847.28 мг. Кальций: 53.4 мг.
Магний: 32.04 мг. Натрий: 21.36 мг.
Фосфор: 121.04 мг. Сера: 53.4 мг.
Хлор: 167.32 мг. Йод: 7.12 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru