вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 30.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

рацион сегодня вот какой-то такой непонятный :)

ИТОГ:

ккал.: 264.27 жиры:12.51 г. белки: 9.2 г. углеводы: 30.63 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 36.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Железо: 9.31 мг.
Калий: 398.9 мг. Кальций: 56.1 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 488.5 мг.
Фосфор: 172.4 мг. Йод: 4.2 мкг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru