вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу из овощей- 330.00 гр

Овощное рагу из картофеля, Моравы, лука, капусты, с индейкой))

ИТОГ:

ккал.: 495 жиры:26.4 г. белки: 13.2 г. углеводы: 49.5 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 300.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 1.32 мг.
Витамин В2: 1.65 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 6.11 мкг. Витамин РР: 1.98 мг.
Витамин С: 16.5 мг. Железо: 1.32 мг.
Калий: 785.4 мг. Кальций: 49.5 мг.
Магний: 29.7 мг. Натрий: 19.8 мг.
Фосфор: 112.2 мг. Сера: 49.5 мг.
Хлор: 155.1 мг. Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru