вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода боржоми- 400.00 гр, вода- 400.00 гр, ваниль- 4.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

Утро начинается с зелёного чая

ИТОГ:

ккал.: 23.228 жиры:0.4104 г. белки: 1.6 г. углеводы: 0.94 г.

съедено еды: 812 гр. , воды в рационе: 800.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 210.52 мг. Кальций: 91.68 мг.
Магний: 75.2 мг. Натрий: 806.6 мг.
Сера: 3.2 мг. Хлор: 200 мг.
Железо: 6.57 мг. Витамин А: 4 мкг.
Витамин B1: 5.6 мкг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.64 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Фосфор: 65.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru