вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (00:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 800.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 85.6 жиры:7.2 г. белки: 5.6 г. углеводы: 1.6 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 568 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 7.2 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 684.8 мг. Кальций: 63.2 мг.
Магний: 85.6 мг. Натрий: 0.8 мг.
Фосфор: 84.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru